Женская шея начинает увядать раньше лица и рук. Это зависит от отсутствия жировых отложений в этом месте. Дряблая, морщинистая - она старит на несколько лет.
Отчего это происходит:
- тонкая кожа;
- солнце, загрязнённый воздух;
- слабость мышц;
- наследственность;
- недостаток влаги и несбалансированное питание;
- накопление шлаков и токсинов.
Уход заключается в комплексном методе применения разных средств, начиная с молодого возраста.
С чего начнём уход за кожей шеи?
Проснувшись, обмойте верхнюю часть тела прохладной кипячёной или минеральной водой, не забывая о задней части шеи, и разотрите.
Очистить лучше косметическими травяными гелем, пенкой, сливками, молочком или пеной для бритья. Не применять тоники и лосьоны со спиртом. Затем протереть огуречным или ромашковым лосьоном и быстро обработать с помощью льда.
Домашний лосьон состоит из желтка, половины стакана сметаны, чайной ложки коньяка, 2 столовых ложек лимонного сока и 1 натёртого огурца. Выдержать 2 дня в холодном месте. Срок годности 7 дней.
Замороженные настои трав помогут против сухости, их завернуть в мягкую салфетку. Когда влага впитается, применить крем для увлажнения тонкой кожи.
Вечером снять загрязнения с шеи и декольте тоником для очищения и, движениями кверху, вбить питательный витаминный крем или масло. Правая рука двигается по левой части, а левая справа. Остатки крема всегда снимать.
Наносим макияж
Для сглаживания границ между лицом и шеей использовать разные оттенки лёгкого тонального крема, растушёвывая места их соприкосновений. Чтобы не было следов на воротничках, крем нужно опрыскать водой.
Питаем и омолаживаем
Это процедуры с нанесением масок для подтягивания, увлажнения или омоложения. Применяются 1-2 раза в неделю по 15 минут на предварительно очищенные места, смываются водой, после чего наносится увлажняющий крем.
Наиболее благотворно влияют на кожу шеи и декольте маски на желатине, медовая (особенно хороша), с овощами, с использованием яиц.
Творожно-травяная маска от морщин. Перемолоть свежие листья мяты лимонной, крапивы двудомной, одуванчика и мяты перечной, смешать с половиной стакана творога и чайной ложкой мёда.
Питать кожу можно с помощью массажа, используя масло миндаля, репейника, подсолнечника или оливы. Втирать в течение 10 минут от грудины кверху, до ушей, слегка прихлопывая.
Не менее эффектен массаж мокрым полотенцем, смоченным в соли, которым нужно 7-8 минут бить себя по лицу.
Полезно чередование горячего 2-х минутного компресса из отвара цветков липы, шалфея, почек берёзы, ромашки аптечной, мелиссы и холодного слабо солевого. После этого применить крем для питания и увлажнения.
Укрепляем мышцы
Для достижения абсолютного результата нужна и ежедневная несложная гимнастика. Комплекс состоит из вытягиваний шеи, поворотов и наклонов головы в разные стороны, круговых движений плечами, отведений назад согнутых рук. Всё это же выполняется и в сопротивлении, и с открыванием рта, и с вытягиванием губ произнося гласные. Выполнять по 8-10 раз, доводя до 40 повторов. Также важно укреплять грудь и живот. После тренировки протрите работавшие мышцы, чередуя тёплую и холодную воду.
Ещё немного советов
Для сна подкладывайте подушку не под голову, а под шею. Чтобы не напрягать мышцы следует носить глубокий бюстгальтер с широкими лямочками. Всегда держите правильную осанку и реже опускайте голову. В этом помогут известные упражнения с книгой на голове. Выполнение даже некоторых рекомендаций способно принести успех.
