Очень важно правильно ухаживать за кожей тела, иначе она станет некрасивой, появятся различные пигментные пятна, морщины и многое другое. Чтобы поддерживать красивый и здоровый вид кожи, ничего сложно делать не нужно. Есть несколько простых правил, которые помогут достичь желаемого результата. Если их соблюдать, кожа будет выглядеть шикарно даже в зрелом возрасте.
Общие советы по уходу телом
Несколько правил, которые помогут каждой женщине выглядеть красивой и здоровой.
- самое главное правило – это ежедневное очищение кожи специальными средствами. Для этого достаточно принимать каждый день душ и пользоваться различными гелями, главное - чтобы они обязательно подходили к типу кожи;
- массаж, его можно делать самостоятельно, разминая кожу на разных участках тела;
- обязательно нужно пользоваться увлажняющими и питательными кремами - как дневными, так и ночными;
- не стоит пренебрегать физическими нагрузками. Есть множество вариантов упражнений, которые помогут сохранить упругость кожи;
- правильное питание;
- нужно проводить достаточно времени на свежем воздухе.
Уход за кожей рук
Кожа рук нуждается в правильном уходе в любое время года. Если этого не делать, то есть вероятность, что кожа станет сухой, появятся трещинки, она потеряет гладкость, мягкость и привлекательный вид. Чтобы не допустить этого, нужно четко следовать простым правилам.
- важно мыть руки щадящими средствами, при этом можно массировать кожу;
- после мытья не забывать про жирный и питательный крем. Главное, чтобы перед нанесением руки полностью высохли;
- также пользоваться кремом на ночь;
- в сильные морозы обязательно нужно носить теплые перчатки или варежки.
Уход за кожей шеи
Естественно, кожа шеи требует особого ухода. Вот несколько самых основных правил.
- нужно делать маску из различных трав для увлажнения кожи. Достаточно будет делать ее один раз в неделю;
- обязательно делать массаж. Главное, чтобы движения не были грубыми, а наоборот, нежными и мягкими;
- увлажнять специальными кремами, которые подходят для данного участка кожи.
Уход за бедрами и ягодицами
Уход за этими частями тела ничем не отличается от основных правил ухода за всей кожей. Но есть несколько советов, которые помогут сделать бедра упругими и подтянутыми.
- делать сильный массаж, растирая и хлопая;
- обязательно использовать средства против целлюлита;
- нужно следить за своим весом, чтобы не было резкого сброса или набора;
- делать специальные упражнения;
- находиться часто в движении;
- употреблять нужное количество воды.
Уход за ступнями
- мыть ступни нужно только теплой водой и использовать пемзу;
- использовать увлажняющие и питательные кремы для ног;
- обувь должна быть всегда сухая;
- ни в коем случае нельзя самостоятельно срезать мозоли.
Вот и все, что нужно знать об уходе за кожей тела. Выполняя все эти несложные рекомендации, обязательно получится сделать кожу мягкой, гладкой, подтянутой и главное привлекательной. Добра Вам, и здоровья!
