Основные правила ухода за кожей тела

Изображение Основные правила ухода за кожей тела

Основные правила ухода за кожей тела

Очень важно правильно ухаживать за кожей тела, иначе она станет некрасивой, появятся различные пигментные пятна, морщины и многое другое. Чтобы поддерживать красивый и здоровый вид кожи, ничего сложно делать не нужно. Есть несколько простых правил, которые помогут достичь желаемого результата. Если их соблюдать, кожа будет выглядеть шикарно даже в зрелом возрасте.

Общие советы по уходу телом

Несколько правил, которые помогут каждой женщине выглядеть красивой и здоровой.

  • самое главное правило – это ежедневное очищение кожи специальными средствами. Для этого достаточно принимать каждый день душ и пользоваться различными гелями, главное - чтобы они обязательно подходили к типу кожи;
  • массаж, его можно делать самостоятельно, разминая кожу на разных участках тела;
  • обязательно нужно пользоваться увлажняющими и питательными кремами - как дневными, так и ночными;
  • не стоит пренебрегать физическими нагрузками. Есть множество вариантов упражнений, которые помогут сохранить упругость кожи;
  • правильное питание;
  • нужно проводить достаточно времени на свежем воздухе.

Уход за кожей рук

Кожа рук нуждается в правильном уходе в любое время года. Если этого не делать, то есть вероятность, что кожа станет сухой, появятся трещинки, она потеряет гладкость, мягкость и привлекательный вид. Чтобы не допустить этого, нужно четко следовать простым правилам.

  • важно мыть руки щадящими средствами, при этом можно массировать кожу;
  • после мытья не забывать про жирный и питательный крем. Главное, чтобы перед нанесением руки полностью высохли;
  • также пользоваться кремом на ночь;
  • в сильные морозы обязательно нужно носить теплые перчатки или варежки.

Уход за кожей шеи

Естественно, кожа шеи требует особого ухода. Вот несколько самых основных правил.

  • нужно делать маску из различных трав для увлажнения кожи. Достаточно будет делать ее один раз в неделю;
  • обязательно делать массаж. Главное, чтобы движения не были грубыми, а наоборот, нежными и мягкими;
  • увлажнять специальными кремами, которые подходят для данного участка кожи.

Уход за бедрами и ягодицами

Уход за этими частями тела ничем не отличается от основных правил ухода за всей кожей. Но есть несколько советов, которые помогут сделать бедра упругими и подтянутыми.

  • делать сильный массаж, растирая и хлопая;
  • обязательно использовать средства против целлюлита;
  • нужно следить за своим весом, чтобы не было резкого сброса или набора;
  • делать специальные упражнения;
  • находиться часто в движении;
  • употреблять нужное количество воды.

Уход за ступнями

  • мыть ступни нужно только теплой водой и использовать пемзу;
  • использовать увлажняющие и питательные кремы для ног;
  • обувь должна быть всегда сухая;
  • ни в коем случае нельзя самостоятельно срезать мозоли.

Вот и все, что нужно знать об уходе за кожей тела. Выполняя все эти несложные рекомендации, обязательно получится сделать кожу мягкой, гладкой, подтянутой и главное привлекательной. Добра Вам, и здоровья!

Понравилась или была полезной публикация?! Поделитесь ей с друзьями, коллегами и знакомыми!
Последние публикации